|
Первый раз я тут свою заплывшую тушку) Вчера была на очередном сеансе LPG, каждый раз на утро стабильно -400 гр. Расписали на 10 сеансов, до конца апреля. Очень хочется привести кожу в тонус. А пока с 21 февраля -3,7 кг.
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1237 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 102,09g | Hh: 89,19g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Классический, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Моцарелла Голд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжаночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lounas: Global Village Баклажаны с Овощами, Чеснок, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Global Village Шампиньоны. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Leaftogo Коллаген, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Помело. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|