Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
865 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 72,12g | Hh: 62,26g.
Aamiainen: Магнит Гранат, Дикси Киви, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Морковь, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Виноград, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|