Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 56,84g | Hh: 226,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. Lounas: Apfel, Wiesbauer Feine Extra, Buko Balance 17%, Harry Soft Bröd. Päivällinen: Maggi Zwiebelsoße, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Confiserie Adventskalender (Reber), Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|