Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 78,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 66,45g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Bombbar Сгущенка, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Деревенский 5%. Päivällinen: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Mission Deli Тортилья, Гринагро Сметана 15%, Hochland Фетакса, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|