Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1526 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 68,19g | Hh: 250,01g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Мандарины, Банан, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinSkyChik
|