Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
2152 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 126,96g | Hh: 246,17g.
Aamiainen: Myprotein Clear Whey Isolate, Bananen. Lounas: Bio Rinder-Hackfleisch, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Nudeln, REWE Passierte Tomaten. Päivällinen: Ja! Gouda Jung, Herta Finesse Putenbrust, Harry Anno 1688 Traditionell. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour, ESN Super Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|