Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
2021 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 104,56g | Hh: 238,53g.
Aamiainen: Капучино, Сибиржинка Ряженка 2,5%. Lounas: Snickers Лесной Орех, Салат с кальмарами. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лосось, Авокадо Авокадо, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Вареные , Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Икра Лососевая, Блины, Маэстро Класс Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиямаруся
|