|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
2380 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 184,42g | Hh: 275,77g.
Aamiainen: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 빙그레 더단백 드링크 카라멜, GS25 참치김치김밥. Päivällinen: 부채살, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 뉴욕 치즈케익 도넛, 마이프로틴 Xtra 쿠키, 빙그레 더단백 드링크 초코, 빙그레 더단백 드링크 초코. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|