Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1766 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 102,67g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Campina Продукт Йогуртный Нежный, Европром Икорный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Fantelle Торт Тирамису. Päivällinen: Магнит Банан, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Välipalat/Muut: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Салат Айсберг, Лук, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|