Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1211 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 47,21g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, Heidelbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Lounas: Kartoffelsalat, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Bratensoße, Semmel, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Äpfel, Alpro Soya Original mit Calcium , Gut & Günstig Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|