Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
360 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 18,23g | Hh: 38,23g.
Aamiainen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eelifyusra
|