|
После соревнований
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1715 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 62,76g | Hh: 234,72g.
Aamiainen: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Рассольник, Картофельный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NikitaBox
|