Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1120 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 59,30g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Семья Довольна Конфета на Сливках с Маком, Рафаэлло Конфета, Fito Forma Блины с Капустой и Яйцом, Кофемашина Латте. Lounas: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Макси Хлеб Финский Зерновой, Щи с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|