Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1275 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 63,62g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Epica Epica Йогурт без Сахара . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яблоко Семеринка. Välipalat/Muut: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Перекресток Сэндвич с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаБаженова
|