Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1762 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 151,67g | Hh: 217,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Päivällinen: Hyper Пудинг Шоколадный , Экопродукт Малиновое Варенье, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл, Меридиан Морской Микс, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|