|
Этот пипец, я просто обжора... Весь день питаюсь правильно, а на ночь обязательно надо обожраться)) Как снова войти в режим? Платье на корпоратив может и не застегнуться)))
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 23,66g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяное Печенье. Lounas: Пирожок с Картошкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|