Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1858 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 92,43g | Hh: 219,64g.
Aamiainen: Magerquark, Äpfel. Lounas: Genuss Plus Protein Kick, Antipasti, Gazi Halloumi, Fladen. Päivällinen: Antipasti, Gazi Halloumi, Fladen. Välipalat/Muut: Thaicurry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|