Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
818 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 44,03g | Hh: 21,52g.
Aamiainen: Растительное Масло, Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец (без Кожуры). Lounas: Подсолнечное Масло, Икра, Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiakoval777
|