Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1097 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 61,45g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Aldi Kartoffelpüree, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|