Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
803 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 56,00g | Hh: 70,94g.
Lounas: Aldi Rinderfilet, Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Knorr Knoblauch Sauce , Kartoffelecken. Päivällinen: Ikea Snack Dressing, Gut & Günstig Joghurtdressing , Florette Feldsalat , Schwarzwälder Schinken, Wolf Thüringer Rotwurst, Mühlenhof Bierschinken, Roggenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|