Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1216 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 47,03g | Hh: 137,72g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Зеленые Оливки, Сушеный Персик, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Be Fresh Редис, Сметана 20%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Ararat Мутабаль, Гречка Отварная, Цукини, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|