Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1086 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 36,60g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Минтай Тушеный, Рис с Овощами. Lounas: Bonduelle Печёная Фасоль , Перловка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ярче Сочень с Творогом. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|