Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1628 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 73,72g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Самокат Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Lucky Days Конфета с Арахисом, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Самокат Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Булгур. Päivällinen: Семишагофф Морковь по Корейски, Магнит Картофель, Индустрия Халяль Куриное Филе. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфета с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|