|
Тирьям тирьярим там тирьям….кто наел за зиму почти 8 кг, тот я 😐И это я ещё в зал начала ходить, вахаааа 😄
Снова в строю, завтра взвешивание для точного понимания бедствия и привет дневник и подсчёт калорий
Пс: не совершайте моих ошибок, результат был -30 кг и я его так бездарно упускаю
Пс2: рям, рям)
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|