Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2208 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 96,98g | Hh: 234,12g.
Aamiainen: Tonadita Queso Untable, Riera Tostadas de Mesa, Café Colado, Armonia Leche Descremada. Lounas: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Inca Arvejas, Huevo Revuelto, Hígado Encebollado. Päivällinen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Coca-Cola (Mediana), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. Välipalat/Muut: Arcor Alfajor Cofler Block, Peras, Café Colado, Armonia Leche Descremada, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patri_4ever1
|