Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1041 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 53,11g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Проксима Мороженое Снежок, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Nordic Хлопья, RED Шоколад Карамельный. Lounas: Магета Смесь Перцев, Редис, Помидоры Черри, Ашан Медальоны из Хека, Царь Гречка, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Окей Черника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Мандарин, Когда Я Вырасту Детское Печенье Ванильное, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|