|
опять я жиробасина, твою гоебаную.....
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1613 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 91,57g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Вареное Яйцо, Super Food Смесь Семян, Соевый Соус, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|