Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1397 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 75,33g | Hh: 167,96g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Lounas: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Большая Кружка Сметана 10%, С Пылу с Жару Блины без Начинки , Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|