|
Не 115 кг, но тоже неприятно 😅😂😂😂
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1035 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 66,27g | Hh: 54,54g.
Aamiainen: Пикадор Кетчуп, Помидоры, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lounas: Государь Суп Лапша с Курицей. Päivällinen: Самокат Филе Минтая, Мистраль Булгур Приготовленный . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatcatmur
|