Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
2696 kcal
|
Rasva: 140,94g | Prot: 74,20g | Hh: 285,75g.
Aamiainen: Schaumrolle, Jacobs 3In1. Lounas: Messner Steirische Haus-Würstel, Haribo Happy Cola, Argeta Geflügel-Aufstrich, Semmel. Päivällinen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Schokolade. Välipalat/Muut: Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|