Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1507 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 118,48g | Hh: 86,23g.
Aamiainen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Сахар, Сахар, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кировский Коржик Молочный. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Русская Картошка Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|