Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1388 kcal
|
Rasva: 96,25g | Prot: 66,97g | Hh: 67,83g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные. Päivällinen: Сметана , Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 65Катерина
|