Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
2233 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 103,22g | Hh: 244,35g.
Aamiainen: Ермолино Паштет Домашний, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Посыпка Отруби, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное». Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Джон Джоли Жареные Хинкали, Есть Хинкали Хачапури по Аджарски. Välipalat/Muut: Narnari Вино Киндзмараули, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|