Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1599 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 74,58g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Äpfel, Magerquark. Lounas: Banane, Kartoffelbrei, Croutons, Aldi Hirtenkäse, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rote Paprika, Tomaten, Mais, Ja! Kidney-Bohnen. Päivällinen: Thaicurry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|