|
Кто-нибудь! посоветуйте что поесть поздно вечером на 492 калории??? Часов в 8 до дома доеду, максимум смогу что-то быстрое. в наличии крупы, брокколи и цветнушка чуть-чуть из мяса не жирного ничего, рыбы нет, купить не смогу... Спасайте! Пообедала и уже хочу есть, без ужина не смогу!
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1613 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 91,57g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Вареное Яйцо, Super Food Смесь Семян, Соевый Соус, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
|