Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1417 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 61,87g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Boivin Fromage A Tartiner , Irresistibles Orange Juice, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Première Moisson Carré aux Grains Germés. Lounas: Irresistibles Orange Juice, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, The Laughing Cow Light Cheese, Pure Protein Protein Bar. Päivällinen: Club House Sauce Brune sans Gluten, Cavendish Farms Drive Thru Fries, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Côte de Boeuf. Välipalat/Muut: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Werther's Original Hard Candy (3), Bacon sans Viande, Pommes (sans Peau). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
So happy for you. 🤗 I’ll be so happy to see that number on the scales. It can’t come soon enough!!!
19 maalis 24 jäseneltä: Patchizz
|
Thanks!! Yes it is so good to see that numbers going down... And its good 😊 not to be alone!!
20 maalis 24 jäseneltä: suztrud
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|