Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1718 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 108,46g | Hh: 146,16g.
Aamiainen: La Vaca Que Ríe Mini Babybel , BiotechUSA Iso Whey Zero. Lounas: Filete de Res, Palmitos, Dole Lechuga Escarola, Aceite de Oliva, Felipe Didier Sopaipilla Cocktail. Päivällinen: Kraft Mayonesa Light, Tomates, Soprole Yoghurt Natural, Lider Choclo en Granos, Cebolla Morada, Clara de Huevo, Lucchetti Espirales, Palta, Pepino (Pelado), Lechuga. Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviurrutia
|