Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1656 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 69,00g | Hh: 216,20g.
Aamiainen: Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Taco de Cabeza. Lounas: Modelo Especial Cerveza, Dolores Atun, Milpa Real Tostadas de Maiz. Päivällinen: Doritos Nacho (30g), Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Torta de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|