|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
873 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 29,26g | Hh: 55,57g.
Aamiainen: Pan de Harina de Avena, Tomates, La Morenita Café Tostado. Lounas: Zapallitos, Huevo Duro, Pepino (con Cáscara), Zuquini. Päivällinen: Frutos Secos. lisää...
|
|
1693 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 36 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 38 minuuttia, Kyykky - 8 minuuttia, Vatsalihakset - 3 minuuttia, Silitys - 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|