Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 68,74g | Hh: 333,56g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Печенья, Мандарины, Ярмарка Овсяная Крупа, Кофе, Конфета. Lounas: Скумбрия Отварная, Кускус (Вареный). Päivällinen: Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|