|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
939 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 72,89g | Hh: 45,82g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хи Чанг New Milky Extra, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lounas: Свекла Вареная, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|