Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1521 kcal
|
Rasva: 88,79g | Prot: 130,78g | Hh: 45,89g.
Aamiainen: Куриная Печень, Жареное Яйцо, Теплые Традиции Гречка, Landers Сыр Сливочный 45%, Кофе. Lounas: Брокколи на Пару, Свиная Отбивная, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darina_1980
|