Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1312 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 32,12g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Варенье, МарС Сникерс Белый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Päivällinen: Oreo Мороженое. Välipalat/Muut: Astoria Соус Сырный, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Kozel Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|