Päiväkirja - Hantel76, 03 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
61,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2015:
2014 kcal Rasva: 88,28g | Prot: 57,40g | Hh: 251,45g.   Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Vanillestange, Mandarine, Stockmeyer Leberwurst Fein, Böklunder Leberwurst Grob, REHM Schwäbische Zwiebelwurst Gekocht, Aldi Eiweißknäckebrot, Kartoffelbrot. Päivällinen: Rote Paprika, Kühne Chipotle Chili, Heinz Tomato Ketchup 50%, Wiener Würstchen, Brunch Balance mit Joghurt, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Milbona Gouda Light, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kosakenbrot, Kosakenbrot. Välipalat/Muut: Niederegger Niederegger Marzipan Herzen, Lebkuchen Schmidt Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Gewürzkuchen. lisää...
1496 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.