Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1060 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 77,90g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: Banane, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur. Lounas: Rapsöl, Essig, Rote Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Päivällinen: Tzatziki, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|