Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1033 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 100,11g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: Селяночка Рисовая Мука, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яйцо Куриное, Пестравка Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lounas: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|