|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1181 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 99,90g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Real Сырники Классические, Клубника. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Вареная, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая. Päivällinen: Рестория Шеф Сырники Классические, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Välipalat/Muut: Американо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника, Real Сырники Классические. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdenta211
|