Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1885 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 137,15g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: Морковь, Агро-Альянс Гречка Экстра, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи. Lounas: Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Кокос, Sun Corn Попкорн, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|