Вчера была баня и утром хороший отвес. Позавчерашний отек ушел и вес нормализовался) Обожаю завтракать с этими протеиновыми брауни. После какого-нибудь полезного бутерброда всегда догонсь такой вкусняшкой)
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1331 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 76,93g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Блины на Молоке. Lounas: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Салат Витаминный. Päivällinen: Лазанья с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|