Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
555 kcal
|
Rasva: 14,04g | Prot: 46,18g | Hh: 62,09g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Mantiqueira Ovo Branco Grande. Lounas: In Natura Tomate, Natural Salads Alface Americana, Tilapia (Fish) , Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Brócolis Cozido , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodriguestattaa
|